Schwangerschaftsyoga
CHF 38.00
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Kurszeiten des Schwangerschaftsyoga-Kurses in Zürich
Kurszeiten
- Montag: 12:00–13:00 Uhr und 18:00–19:00 Uhr
- Dienstag & Donnerstag: 18:15–19:15 Uhr
- Mittwoch: 12:00–13:00 Uhr
- Samstag: 12:00–13:00 Uhr
Preise des Schwangerschaftsyoga-Kurses in Zürich
Preise
- Probestunde: CHF 35.– (gültig 2 Wochen)
- Einzellektion: CHF 38.– (gültig 2 Wochen)
- 5er-Abo: CHF 185.– (gültig 7 Wochen)
- 10er-Abo: CHF 350.– (gültig 14 Wochen)
Maximal 4 Teilnehmerinnen pro Gruppe für persönliche Betreuung.
Für wen ist der Schwangerschaftsyoga-Kurs geeignet?
Für wen ist der Kurs geeignet?
- Für schwangere Frauen
- Alle Levels willkommen
- Empfohlen ab dem 2. Trimester
Was dich im Schwangerschaftsyoga erwartet
Was dich im Kurs erwartet
- Sanftes Schwangerschaftsyoga nach der Birthlight-Methode
- Kombination aus Bewegung, bewusster Atmung und Entspannung
- Unterstützung bei der Linderung von Beschwerden
- Stärkung der Verbindung zum Baby
- Vorbereitung auf die Geburt mit mehr Ruhe und Balance
- Individuelle Betreuung in kleinen Gruppen
Häufige Fragen zum Schwangerschaftsyoga in Zürich
Häufige Fragen
Ab wann kann ich teilnehmen?
Das Schwangerschaftsyoga wird ab dem 2. Trimester empfohlen.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein, der Kurs ist für alle Levels geeignet – auch ohne Yoga-Erfahrung.
Wie gross sind die Gruppen?
Die Gruppen sind bewusst klein gehalten mit maximal 4 Teilnehmerinnen.
Was ist das Besondere an der Birthlight-Methode?
Die Birthlight-Methode kombiniert sanfte Bewegung, Atmung und Entspannung speziell für die Bedürfnisse in der Schwangerschaft.