{"product_id":"rueckbildung-pilates-ohne-baby-zuerich","title":"Rückbildung mit Pilates ohne Baby","description":"\u003cdiv class=\"momoura-accordion\"\u003e\n\u003c!-- KURSSTARTS --\u003e\n\u003cdiv class=\"momoura-accordion__block\"\u003e\n\u003ch2 class=\"momoura-seo-heading\"\u003eKursstarts des Rückbildungskurses mit Pilates in Zürich\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails open=\"\" class=\"momoura-accordion__item\"\u003e\n\u003csummary class=\"momoura-accordion__summary\"\u003e\u003cspan class=\"momoura-accordion__title\"\u003eKursstarts\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"momoura-accordion__content\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAb 25. Mai 2026, jeweils dienstags, 20:00 Uhr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- PREIS --\u003e\n\u003cdiv class=\"momoura-accordion__block\"\u003e\n\u003ch2 class=\"momoura-seo-heading\"\u003ePreis des Rückbildungskurses mit Pilates in Zürich\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails class=\"momoura-accordion__item\"\u003e\n\u003csummary class=\"momoura-accordion__summary\"\u003e\u003cspan class=\"momoura-accordion__title\"\u003ePreis\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"momoura-accordion__content\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCHF 270.–\u003c\/strong\u003e für 8 Kurstermine\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"momoura-note\"\u003eDie Zusatzversicherung übernimmt die Kosten teilweise.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ZIELGRUPPE --\u003e\n\u003cdiv class=\"momoura-accordion__block\"\u003e\n\u003ch2 class=\"momoura-seo-heading\"\u003eFür wen ist der Rückbildungskurs geeignet?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails class=\"momoura-accordion__item\" open=\"\"\u003e\n\u003csummary class=\"momoura-accordion__summary\"\u003e\u003cspan class=\"momoura-accordion__title\"\u003eFür wen ist der Kurs geeignet?\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"momoura-accordion__content\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFür Frauen ab ca. 6 Wochen nach der Geburt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKeine Vorkenntnisse notwendig\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- INHALTE --\u003e\n\u003cdiv class=\"momoura-accordion__block\"\u003e\n\u003ch2 class=\"momoura-seo-heading\"\u003eWas dich im Rückbildungskurs mit Pilates erwartet\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails class=\"momoura-accordion__item\"\u003e\n\u003csummary class=\"momoura-accordion__summary\"\u003e\u003cspan class=\"momoura-accordion__title\"\u003eWas dich im Kurs erwartet\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"momoura-accordion__content\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGezielte Rückbildungsgymnastik mit Pilates\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStärkung von Bauch, Beckenboden, Rücken, Nacken und Schultern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKräftigung von Arm- und Beinmuskulatur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFokus auf Beweglichkeit, Kraft der Körpermitte und Entspannung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"momoura-note\"\u003eKursleitung durch Physiotherapeutin Gabi Jugl.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- FAQ --\u003e\n\u003cdiv class=\"momoura-accordion__block\"\u003e\n\u003ch2 class=\"momoura-seo-heading\"\u003eHäufige Fragen zum Rückbildungskurs in Zürich\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails class=\"momoura-accordion__item\"\u003e\n\u003csummary class=\"momoura-accordion__summary\"\u003e\u003cspan class=\"momoura-accordion__title\"\u003eHäufige Fragen\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"momoura-accordion__content\"\u003e\n\u003ch3\u003eAb wann kann ich mit Rückbildung beginnen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Kurs ist für Frauen ab etwa 6 Wochen nach der Geburt geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBrauche ich Vorkenntnisse?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNein, der Kurs ist auch ohne Vorerfahrung geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas bringt Rückbildung mit Pilates?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Kombination aus Rückbildung und Pilates stärkt gezielt die Körpermitte und unterstützt die Regeneration nach der Geburt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWerden die Kosten übernommen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin Teil der Kosten kann durch die Zusatzversicherung übernommen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e\n  .momoura-accordion {\n    margin-top: 18px;\n    border-top: 1px solid rgba(35, 61, 49, 0.08);\n  }\n\n  .momoura-seo-heading {\n    position: absolute 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