{"product_id":"rueckbildung-pilates-bebo-zuerich","title":"Rückbildung nach Pilates \u0026 BeBo® - mit oder ohne Baby","description":"\u003cdiv class=\"momoura-accordion\"\u003e\n\n  \u003c!-- KURSSTARTS --\u003e\n  \u003cdiv class=\"momoura-accordion__block\"\u003e\n    \u003ch2 class=\"momoura-seo-heading\"\u003eKursstarts des Rückbildungskurses mit Pilates und BeBo® in Zürich\u003c\/h2\u003e\n    \u003cdetails class=\"momoura-accordion__item\" open\u003e\n      \u003csummary class=\"momoura-accordion__summary\"\u003e\n        \u003cspan class=\"momoura-accordion__title\"\u003eKursstarts\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/summary\u003e\n      \u003cdiv class=\"momoura-accordion__content\"\u003e\n        \u003cul\u003e\n          \u003cli\u003eAb 20. April 2026, jeweils montags, 10:30–11:30 Uhr\u003c\/li\u003e\n          \u003cli\u003eAb 8. Mai 2026, jeweils freitags, 10:00–11:00 Uhr\u003c\/li\u003e\n          \u003cli\u003eAb 21. Mai 2026, jeweils donnerstags, 16:00–17:00 Uhr\u003c\/li\u003e\n          \u003cli\u003eAb 9. Juni 2026, jeweils dienstags, 14:15–15:15 Uhr\u003c\/li\u003e\n          \u003cli\u003eAb 29. Juni 2026, jeweils montags, 10:30–11:30 Uhr\u003c\/li\u003e\n          \u003cli\u003eAb 6. August 2026, jeweils donnerstags, 16:00–17:00 Uhr\u003c\/li\u003e\n        \u003c\/ul\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/details\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- PREIS --\u003e\n  \u003cdiv class=\"momoura-accordion__block\"\u003e\n    \u003ch2 class=\"momoura-seo-heading\"\u003ePreis des Rückbildungskurses in Zürich\u003c\/h2\u003e\n    \u003cdetails class=\"momoura-accordion__item\"\u003e\n      \u003csummary class=\"momoura-accordion__summary\"\u003e\n        \u003cspan class=\"momoura-accordion__title\"\u003ePreise\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/summary\u003e\n      \u003cdiv class=\"momoura-accordion__content\"\u003e\n        \u003cul\u003e\n          \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e8 Kurstermine:\u003c\/strong\u003e CHF 280.–\u003c\/li\u003e\n          \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e9 Kurstermine:\u003c\/strong\u003e CHF 315.–\u003c\/li\u003e\n        \u003c\/ul\u003e\n        \u003cp class=\"momoura-note\"\u003e\n          Kleine Gruppen · Teilnahme mit oder ohne Baby möglich · Online-Teilnahme bei Verhinderung möglich · Qualitop-zertifiziert und krankenkassenanerkannt.\n        \u003c\/p\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/details\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- ZIELGRUPPE --\u003e\n  \u003cdiv class=\"momoura-accordion__block\"\u003e\n    \u003ch2 class=\"momoura-seo-heading\"\u003eFür wen ist der Rückbildungskurs geeignet?\u003c\/h2\u003e\n    \u003cdetails class=\"momoura-accordion__item\"\u003e\n      \u003csummary class=\"momoura-accordion__summary\"\u003e\n        \u003cspan class=\"momoura-accordion__title\"\u003eFür wen ist der Kurs geeignet?\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/summary\u003e\n      \u003cdiv class=\"momoura-accordion__content\"\u003e\n        \u003cul\u003e\n          \u003cli\u003eFür Frauen ab ca. 6–8 Wochen nach der Geburt\u003c\/li\u003e\n          \u003cli\u003eNach Kaiserschnitt ab ca. 10 Wochen\u003c\/li\u003e\n          \u003cli\u003eTeilnahme mit oder ohne Baby möglich\u003c\/li\u003e\n          \u003cli\u003eAuch für Pilates-Anfängerinnen geeignet\u003c\/li\u003e\n        \u003c\/ul\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/details\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- INHALTE --\u003e\n  \u003cdiv class=\"momoura-accordion__block\"\u003e\n    \u003ch2 class=\"momoura-seo-heading\"\u003eWas dich im Rückbildungskurs mit Pilates und BeBo® erwartet\u003c\/h2\u003e\n    \u003cdetails class=\"momoura-accordion__item\"\u003e\n      \u003csummary class=\"momoura-accordion__summary\"\u003e\n        \u003cspan class=\"momoura-accordion__title\"\u003eWas dich im Kurs erwartet\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/summary\u003e\n      \u003cdiv class=\"momoura-accordion__content\"\u003e\n        \u003cul\u003e\n          \u003cli\u003eRückbildung nach Pilates \u0026amp; BeBo®\u003c\/li\u003e\n          \u003cli\u003eGezielte Stärkung von Beckenboden und tiefliegender Rumpfmuskulatur\u003c\/li\u003e\n          \u003cli\u003eWiederaufbau der Körpermitte nach Schwangerschaft und Geburt\u003c\/li\u003e\n          \u003cli\u003eTraining für mehr Stabilität und funktionelle Balance\u003c\/li\u003e\n          \u003cli\u003eTeilnahme vor Ort oder online bei Verhinderung möglich\u003c\/li\u003e\n          \u003cli\u003eTraining in kleinen Gruppen\u003c\/li\u003e\n        \u003c\/ul\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/details\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- FAQ --\u003e\n  \u003cdiv class=\"momoura-accordion__block\"\u003e\n    \u003ch2 class=\"momoura-seo-heading\"\u003eHäufige Fragen zum Rückbildungskurs in Zürich\u003c\/h2\u003e\n    \u003cdetails class=\"momoura-accordion__item\"\u003e\n      \u003csummary class=\"momoura-accordion__summary\"\u003e\n        \u003cspan class=\"momoura-accordion__title\"\u003eHäufige Fragen\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/summary\u003e\n      \u003cdiv class=\"momoura-accordion__content\"\u003e\n\n        \u003ch3\u003eAb wann kann ich teilnehmen?\u003c\/h3\u003e\n        \u003cp\u003eDer Kurs ist für Frauen ab etwa 6–8 Wochen nach der Geburt geeignet, nach einem Kaiserschnitt ab ca. 10 Wochen.\u003c\/p\u003e\n\n        \u003ch3\u003eKann ich mein Baby mitbringen?\u003c\/h3\u003e\n        \u003cp\u003eJa, die Teilnahme ist sowohl mit als auch ohne Baby möglich.\u003c\/p\u003e\n\n        \u003ch3\u003eKann ich auch online teilnehmen?\u003c\/h3\u003e\n        \u003cp\u003eJa, bei Verhinderung ist eine Online-Teilnahme möglich.\u003c\/p\u003e\n\n        \u003ch3\u003eBrauche ich Vorkenntnisse?\u003c\/h3\u003e\n        \u003cp\u003eNein, der Kurs ist auch für Pilates-Anfängerinnen geeignet.\u003c\/p\u003e\n\n        \u003ch3\u003eWerden die Kosten übernommen?\u003c\/h3\u003e\n        \u003cp\u003eDer Kurs ist Qualitop-zertifiziert und kann je nach Zusatzversicherung teilweise übernommen werden.\u003c\/p\u003e\n\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/details\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cstyle\u003e\n  .momoura-accordion {\n    margin-top: 18px;\n    border-top: 1px solid rgba(35, 61, 49, 0.08);\n  }\n\n  .momoura-seo-heading {\n    position: absolute !important;\n    width: 1px !important;\n    height: 1px !important;\n    padding: 0 !important;\n    margin: -1px !important;\n    overflow: hidden !important;\n    clip: rect(0, 0, 0, 0) !important;\n    white-space: nowrap !important;\n    border: 0 !important;\n  }\n\n  .momoura-accordion__block {\n    border-bottom: 1px solid rgba(35, 61, 49, 0.08);\n  }\n\n  .momoura-accordion__item {\n    margin: 0;\n  }\n\n  .momoura-accordion__summary {\n    list-style: none;\n    cursor: pointer;\n    display: flex;\n    align-items: center;\n    justify-content: space-between;\n    gap: 16px;\n    padding: 18px 0;\n  }\n\n  .momoura-accordion__summary::-webkit-details-marker {\n    display: none;\n  }\n\n  .momoura-accordion__title {\n    font-size: 18px;\n    line-height: 1.45;\n    font-weight: 500;\n    color: #233d31;\n    display: block;\n    flex: 1;\n  }\n\n  .momoura-accordion__summary::after {\n    content: \"\";\n    width: 8px;\n    height: 8px;\n    border-right: 1.5px solid rgba(35, 61, 49, 0.55);\n    border-bottom: 1.5px solid rgba(35, 61, 49, 0.55);\n    transform: rotate(45deg);\n    transition: transform 0.2s ease;\n    flex-shrink: 0;\n    margin-right: 4px;\n  }\n\n  .momoura-accordion__item[open] .momoura-accordion__summary::after {\n    transform: rotate(225deg);\n  }\n\n  .momoura-accordion__content {\n    padding: 0 0 18px;\n  }\n\n  .momoura-accordion__content ul {\n    margin: 0 0 10px;\n    padding-left: 18px;\n  }\n\n  .momoura-accordion__content li {\n    margin-bottom: 8px;\n    font-size: 14px;\n    line-height: 1.75;\n    color: rgba(35, 61, 49, 0.88);\n  }\n\n  .momoura-accordion__content p {\n    margin: 0 0 10px;\n    font-size: 14px;\n    line-height: 1.75;\n    color: rgba(35, 61, 49, 0.88);\n  }\n\n  .momoura-accordion__content h3 {\n    margin: 14px 0 6px;\n    font-size: 14px;\n    line-height: 1.6;\n    font-weight: 500;\n    color: #233d31;\n  }\n\n  .momoura-note {\n    font-size: 13px !important;\n    font-style: italic;\n    color: rgba(35, 61, 49, 0.62) !important;\n  }\n\n  @media (max-width: 749px) {\n    .momoura-accordion__summary {\n      padding: 16px 0;\n    }\n\n    .momoura-accordion__title {\n      font-size: 17px;\n    }\n  }\n\u003c\/style\u003e","brand":"Dauer 8 Wochen | 8810 Horgen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57247380701532,"sku":null,"price":280.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1013\/4834\/4156\/files\/rueckbildung-zuerich-beckenboden-training.jpg?v=1775981219","url":"https:\/\/momoura.ch\/products\/rueckbildung-pilates-bebo-zuerich","provider":"MOMOURA","version":"1.0","type":"link"}