Rückbildung nach Pilates & BeBo® - mit oder ohne Baby
CHF 280.00
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Kursstarts des Rückbildungskurses mit Pilates und BeBo® in Zürich
Kursstarts
- Ab 20. April 2026, jeweils montags, 10:30–11:30 Uhr
- Ab 8. Mai 2026, jeweils freitags, 10:00–11:00 Uhr
- Ab 21. Mai 2026, jeweils donnerstags, 16:00–17:00 Uhr
- Ab 9. Juni 2026, jeweils dienstags, 14:15–15:15 Uhr
- Ab 29. Juni 2026, jeweils montags, 10:30–11:30 Uhr
- Ab 6. August 2026, jeweils donnerstags, 16:00–17:00 Uhr
Preis des Rückbildungskurses in Zürich
Preise
- 8 Kurstermine: CHF 280.–
- 9 Kurstermine: CHF 315.–
Kleine Gruppen · Teilnahme mit oder ohne Baby möglich · Online-Teilnahme bei Verhinderung möglich · Qualitop-zertifiziert und krankenkassenanerkannt.
Für wen ist der Rückbildungskurs geeignet?
Für wen ist der Kurs geeignet?
- Für Frauen ab ca. 6–8 Wochen nach der Geburt
- Nach Kaiserschnitt ab ca. 10 Wochen
- Teilnahme mit oder ohne Baby möglich
- Auch für Pilates-Anfängerinnen geeignet
Was dich im Rückbildungskurs mit Pilates und BeBo® erwartet
Was dich im Kurs erwartet
- Rückbildung nach Pilates & BeBo®
- Gezielte Stärkung von Beckenboden und tiefliegender Rumpfmuskulatur
- Wiederaufbau der Körpermitte nach Schwangerschaft und Geburt
- Training für mehr Stabilität und funktionelle Balance
- Teilnahme vor Ort oder online bei Verhinderung möglich
- Training in kleinen Gruppen
Häufige Fragen zum Rückbildungskurs in Zürich
Häufige Fragen
Ab wann kann ich teilnehmen?
Der Kurs ist für Frauen ab etwa 6–8 Wochen nach der Geburt geeignet, nach einem Kaiserschnitt ab ca. 10 Wochen.
Kann ich mein Baby mitbringen?
Ja, die Teilnahme ist sowohl mit als auch ohne Baby möglich.
Kann ich auch online teilnehmen?
Ja, bei Verhinderung ist eine Online-Teilnahme möglich.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein, der Kurs ist auch für Pilates-Anfängerinnen geeignet.
Werden die Kosten übernommen?
Der Kurs ist Qualitop-zertifiziert und kann je nach Zusatzversicherung teilweise übernommen werden.