Rückbildung mit Pilates ohne Baby
CHF 270.00
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Kursstarts des Rückbildungskurses mit Pilates in Zürich
Kursstarts
- Ab 25. Mai 2026, jeweils dienstags, 20:00 Uhr
Preis des Rückbildungskurses mit Pilates in Zürich
Preis
CHF 270.– für 8 Kurstermine
Die Zusatzversicherung übernimmt die Kosten teilweise.
Für wen ist der Rückbildungskurs geeignet?
Für wen ist der Kurs geeignet?
- Für Frauen ab ca. 6 Wochen nach der Geburt
- Keine Vorkenntnisse notwendig
Was dich im Rückbildungskurs mit Pilates erwartet
Was dich im Kurs erwartet
- Gezielte Rückbildungsgymnastik mit Pilates
- Stärkung von Bauch, Beckenboden, Rücken, Nacken und Schultern
- Kräftigung von Arm- und Beinmuskulatur
- Fokus auf Beweglichkeit, Kraft der Körpermitte und Entspannung
Kursleitung durch Physiotherapeutin Gabi Jugl.
Häufige Fragen zum Rückbildungskurs in Zürich
Häufige Fragen
Ab wann kann ich mit Rückbildung beginnen?
Der Kurs ist für Frauen ab etwa 6 Wochen nach der Geburt geeignet.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein, der Kurs ist auch ohne Vorerfahrung geeignet.
Was bringt Rückbildung mit Pilates?
Die Kombination aus Rückbildung und Pilates stärkt gezielt die Körpermitte und unterstützt die Regeneration nach der Geburt.
Werden die Kosten übernommen?
Ein Teil der Kosten kann durch die Zusatzversicherung übernommen werden.