Corepilates
CHF 35.00
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Kurszeiten des Corepilates-Kurses in Zürich
Kurszeiten
- Dienstags, 18:00–19:00 Uhr (fortlaufend, aktuell ausgebucht)
- Donnerstags, 09:00–10:00 Uhr (fortlaufend, Einstieg jederzeit möglich)
Preis des Corepilates-Kurses in Zürich
Preise
- Schnupperlektion (60 Min.): CHF 30.–
- Einzellektion (60 Min.): CHF 35.–
- 10er-Abo (60 Min.): CHF 300.–
Laufzeit: 13 Wochen · Qualitop-zertifiziert · Krankenkassenanerkennung möglich.
Für wen ist der Corepilates-Kurs geeignet?
Für wen ist der Kurs geeignet?
- Für Frauen ab ca. 6–9 Monaten nach der Geburt
- Für Männer ist der Einstieg jederzeit möglich
- Keine Vorkenntnisse notwendig
Was dich im Corepilates-Kurs erwartet
Was dich im Kurs erwartet
- Corepilates als ganzheitliches Trainingskonzept
- Kombination aus Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen
- Stärkung der Tiefenmuskulatur im Rumpf
- Förderung von Haltung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein
- Training in kleinen Gruppen
- Zusätzliche Tipps zu Körper, Ernährung und Schmerzfreiheit
Häufige Fragen zum Corepilates-Kurs in Zürich
Häufige Fragen
Ab wann kann ich teilnehmen?
Der Kurs eignet sich für Frauen ab etwa 6–9 Monaten nach der Geburt sowie für Männer mit jederzeit möglichem Einstieg.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein, der Kurs ist auch ohne Vorerfahrung geeignet.
Gibt es freie Plätze?
Der Dienstagskurs ist aktuell ausgebucht, im Donnerstagkurs ist ein Einstieg jederzeit möglich.
Werden die Kosten übernommen?
Der Kurs ist Qualitop-zertifiziert und kann je nach Zusatzversicherung teilweise übernommen werden.