Schwangerschaftsyoga
CHF 40.00
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Kurszeiten Schwangerschaftsyoga in Zürich
Kurszeiten
- Montag, 18:30–19:45 Uhr (Deutsch)
- Mittwoch, 12:00–13:15 Uhr (Englisch)
- Einstieg laufend möglich
- Mit einem Abo können beide Kurse besucht werden
Preis Schwangerschaftsyoga in Zürich
Preise
- Kleines Abo: 4 x 75 Min. · CHF 156.–
- Grosses Abo: 8 x 75 Min. · CHF 288.–
- Einzelstunde: 1 x 75 Min. · CHF 40.–
Inklusive Yoga-Modul in der App · Nicht bezogene Stunden können für Rückbildung genutzt werden · Deutsch & Englisch kombinierbar.
Für wen ist Schwangerschaftsyoga geeignet?
Für wen ist der Kurs geeignet?
- Für Schwangere in allen Trimestern
- Teilnahme bis zum errechneten Geburtstermin möglich
- Für Deutsch- und Englischsprachige geeignet
- Auch ohne Yoga-Vorkenntnisse geeignet
Was dich im Schwangerschaftsyoga erwartet
Was dich im Kurs erwartet
- Schwangerschaftsyoga als sanfte Geburtsvorbereitung
- Kombination aus Yoga, Pilates und Atemarbeit
- Entspannung und mentale Vorbereitung auf die Geburt
- Stärkung von Beckenboden und Körperwahrnehmung
- Austausch zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
- Zugang zu App mit Übungen und Zusatzmaterial
Ort und Teilnahme Schwangerschaftsyoga Zürich
Ort & Teilnahme
- Ort: GZ Bachwiesen Albisrieden, Zürich
- Montag Deutsch · Mittwoch Englisch
- Flexible Teilnahme mit Abo
Häufige Fragen zu Schwangerschaftsyoga in Zürich
Häufige Fragen
Ab wann kann ich starten?
Du kannst in allen Phasen der Schwangerschaft teilnehmen und bis kurz vor der Geburt dabei bleiben.
Brauche ich Erfahrung?
Nein, der Kurs ist auch für Anfängerinnen geeignet.
Kann ich zwischen den Kursen wechseln?
Ja, mit einem Abo kannst du flexibel zwischen Deutsch und Englisch wechseln.
Was kostet der Kurs?
Es gibt verschiedene Abo-Optionen sowie Einzelstunden ab CHF 40.–.